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流汗也留心•鄭景睿

113年8月30日刊登於東台灣新聞網

頂著攝氏三十八度的艷陽日下，我仍在籃球場上辛苦練球，為的是增強球技、砥礪自我。 暑假時，我每天努力練球，就算汗流浹背也不放棄。天微亮時，我已抵達球場，一開始，先來四趟快速的「折返跑」，由於毛細孔已完全撐開，汗水已從額頭滴下來，在不斷的運球、近距離投籃、搶籃板、投射三分球的練習過程中，我就像剛游泳完，全身濕透，灑落地上的汗水，就像剛下完雷陣雨似的，汗雨成為了陪伴我前進的伙伴。接著，加跑挑戰度極高的四千公尺，跑完後，胸腔起伏，大口大口的呼吸，衣服上全是水漬，身體愈來愈沉重，皮膚濕濕黏黏的，這種感覺難以形容，令人又愛又恨。 努力不懈的練習，就是想成為更好的自己，每一滴汗水就是進步的證明，我就像一顆種子，汗水是讓我成長的養分，就算辛苦，最後的回報都值得。「一分耕耘，一分收穫」辛苦練習有珍貴的意義，不管屆時比賽是失敗或勝利，我相信過程已有所回饋，唯有自己，才能感受到那份喜悅。 想成為出色的球員，不單是嘴上說說就能完成，而是要付諸行動執行，腳踏實地去做，才能真正成為出類拔萃的運動選手，我相信，汗水不會白流，那不只是生理上的反應，更是心理上的回饋與激勵動力，流汗，也留住我奮發、前進的心了。

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