一個多月以前，我還是一個小學生；但在一個多月以後的現在，我已經成為一個國中生了。國中和國小的差別真的很大，幾乎每天都有一堂課要考試，考得我們焦頭爛額。在所有科目中，唯一一個讓我不會戰戰兢兢、等著考試的課，就是在戶外的體育課。
體育課是一堂讓人可以放鬆，並從眾多科目的「考驗」中喘一口氣的課。每一週的體育課程內容都不同，有籃球、排球、田徑等不同的項目，讓我們可以從種類繁多的課程中，接觸並找到自己喜歡的運動，也可以發現自己的專長，是一舉數得的安排。另外，我們也可以在體育課時盡情的奔跑、跳躍或打球，只要服從老師的指示，並在聽到哨音時集合，沒有任何人會阻止你享受運動的過程。
每一次的體育課，老師會先讓我們跑操場暖身，再做伸展運動，，因為運動前如果沒有先暖身，就很容易有拉傷等情形出現，所有我們要保護自己，不要受傷。在跑步時，我總是盡全力跑，學習配速，並將自己的力量全部耗盡。因為我發現，當你全力跑步時，雖然會很累，但緊接著來的卻是連綿不絕的快感。而且當你不保留體力，全力跑完操場後，得到的不只是了解自己的極限，自己也會越來越進步。
暖身後，緊接著而來的就是主要課程了。由於每一週的課程都不同，所以每一次上課都可以學到新的事物。有時是籃球技巧，有時是排球規則，還有時是田徑比賽的注意事項、致勝方法，既能實際操作，又能學習知識。在主要課程結束後，老師會讓氣喘如牛的我們稍作休息，並問問我們今天的相關知識。如果被叫到的同學答對了，那麼大家就平安無事的度過了這堂課；但如果那位同學答錯了，老師會再詢問其他同學，直到答對為止。這不但會占到下課時間，還會在下次上課時受到多跑操場的處罰，因此大家都不希望這種事發生。
體育課之所以可以令人放鬆，是因為它可以令人追求進步、精益求精，並學習到課外知識。它不但可以給人在課業上的喘息時間，更可以讓人追求進步，是一舉數得的好科目。
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