難得『偷得浮生半日閒』，我悠閒的躺在自己的床上，享受著冷氣的關照，與音樂作伴，隨意的看著我的房間。突然，一樣東西映入我的眼簾，是一樣亮光閃閃的金牌，是一樣我很不容易所獲得的獎品，是我最得意的一件事……
四周慢慢跳脫現實，回到過去，我的回憶如放映機一樣在我眼前播放。時間回到我小學四年級，學校舉辦了小鐵人競賽，項目為游泳一百公尺，緊接著仰臥起坐五十下，再來最後是二公里慢跑。當時的我以為這沒什麼了不起的，所以我便毫不猶豫的報名了，我爸也樂意訓練我，這時，我已經進入魔鬼訓練營中了。
距離比賽只剩一個月，如何讓自己的體能發揮至極限呢？我爸的道理很簡單，就是每天把比賽過程模擬幾次就對了。因此，訓練開始了。游泳，仰臥起坐，跑步，游泳，仰臥起坐，跑步，再游泳，仰臥起坐，跑步。天天都重複這單調的動作，爸爸還會在旁監督視察，游不好，重游；起身太慢，休息一下再重做；呼吸和腳步不協調，重跑。我的身體常常受不了，嘔吐、頭痛、肌肉酸痛、四肢無力；我的內心不斷的哭喊：這到底是為了什麼啊？為了誰而這麼努力？這樣的訓練，能有什麼成果呢？這一切的一切，是否都是值得的？內心的掙扎，痛苦比身體的痛還痛，一天天下來，身心交瘁，身體再無痛與累的感覺，心靈也再無吶喊，好像一切都是理所當然。
比賽那一天終於來臨，與眾競爭對手排在泳池前，我卻發現我毫無緊張、怯退之感，反而是一股熟悉的感覺竄上心頭。此時，槍聲一響，也不必再多想了，全力一搏吧！預計會是麻煩的耐力戰，但卻出乎我意料之外，別人遠遠被我拋在後頭。游泳，算什麼！仰臥起坐，小事啦！慢跑二公里，我的專長咧！當我率先通過終點站時，那種被人抱起來丟的滋味，到現在還難以忘懷呢！當我上台親自從校長手中拿過金牌時的感覺，嗯，我想只能說這是一種『只有意會，不能言傳』的滋味吧！
經過了這場比賽後，我更瞭解勤加耕耘後的果實是多麼甜美，是多麼美好！我以後的每一件事都要全力以赴，我永遠都不會忘記贏了這場比賽是我最得意的一件事。
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