我，跟大家一樣，有優點，也有缺點，甚至有些不好的壞毛病，但也沒關係，只要把它改進就好了。而我想改掉的毛病是「咬指甲」，相信很多人也會有這個毛病，但因為我已經知道「咬指甲」的壞處，所以想慢慢的改掉。
為什麼我有這個決定呢？因為在我國小六年級的時候，得了一次腸病毒，整個口腔、手還有腳都長滿了水泡，水泡破了就會潰爛，那會極痛無比，於是媽媽就帶我去看醫生，才得知可能是手上細菌太多，我有有咬指甲的壞毛病，才導致得了腸病毒，真是所謂的「病從口入」啊。
腸病毒通常要一到兩個禮拜才會好，而且過程中，長水泡的地方就會奇癢無比。想抓嗎？如果你抓，你就錯了，只要抓，水泡一破，那就需要更小心的照顧爛掉的皮膚，不然會感染更多細菌，就要更長的時間恢復了。因為這種病毒的傳染力非常強，所以我只能待在家休息，不能到學校上課，雖然可以待在家不用上課，其實待在家不可能玩手機！因為整個手都是水泡，根本沒辦法玩，所以我只好下定決心改掉咬指甲的毛病。
一開始想要改的時候其實是非常困難，不知不覺又會咬了起來，後來找到了一種方式，就是看小說，轉移注意力，因為我在看小說時會非常專注，幾乎不會想到咬指甲這件事，慢慢的，我開始不會咬指甲了！就算之後沒有看小說，也不會不知不覺的咬了起來。現在，因為不會再咬指甲了，所以現在「病從口入」的機會也減少了，因此，我現在不用再害怕得到腸病毒。
我希望能讓跟我一樣有咬指甲習慣的人知道，這是一件多麼不好的一件事，我也希望大家儘早跟我一樣把這個壞習慣改掉，加油！
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